La investigadora en cronobiología, María Ángeles Bonmatí, analiza cómo el cambio horario afecta a nuestra fisiología: "Al sueño no se le da el valor que tiene".
En su libro 'Que nada te quite el sueño' aporta además las claves de cómo dormir tiene beneficios para nuestra salud: "España lidera el consumo de fármacos para dormir"
En su libro 'Que nada te quite el sueño' aporta además las claves de cómo dormir tiene beneficios para nuestra salud: "España lidera el consumo de fármacos para dormir"
