La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido boletín de fenómenos adversos de nivel amarillo por temperaturas máximas que pueden alcanzar los 38º en la Región de Murcia y no se descarta que algunos puntos de la geografía regional lleguen hasta los 40º.
En concreto, el aviso estará activo desde las 13:00 hasta las 21:00 horas en las zonas del Altiplano, Vega del Segura, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas.
Por otro lado, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), podría haber tormentas acompañadas de calima en la comarca del Noroeste en las próximas horas.
Con respecto al calor, las autoridades sanitarias recomienda beber agua y líquidos con frecuencia y evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, hay que prestar especial atención a bebés y menores, lactantes y mujeres gestantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol).
Se recomienda permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que lo necesite. Procurar reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día, usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar y nunca dejar ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).
Además, es muy importante consultar a tu profesional sanitario en caso de la existencia de síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas y mantener las medicinas en un lugar fresco.
